Curso contra armas – Nihon Taijitsu #2015/16

Una mañana fresca de una sábado de otoño, las puertas del  dojo abiertas a la espera de los participantes al curso contra armas de nihon tai-jitsu.

Un total de 14 Taijitsukas venidos de Tarragona, Igualada, Reus y de vilanova del camí, empezamos a las 10:00h con un calentamiento articular de cuello, hombros, codos y muñecas para preparar dichas articulaciones al trabajo de desarmes.

Finalizados los preliminares el maestro Pere Soler inicio la sesión técnica con desarmes sobre cuchillo, exponiendo los principios fundamentales de Nihon Tai-jitsu y su adaptación con un oponente armado.

La distancia correcta ante un cuchillo y el bastón,  los desplazamientos creando un vacío y desequilibrio de uke, los atemis de distracción, el control del arma en el transcurso de la técnica para proceder al desarme y finalizando con un control.

En las amenazas a corta distancia se entreno la acción y reacción, la coordinación entre el desplazamiento, atemi de distracción y el control del brazo armado.

Una mañana de Tai-jitsu con un buen ambiente y trabajo intenso.

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Artes Marciales por las Mañanas

face-3El karate aporta a tu organismo múltiples ventajas que hacen de este deporte algo más que una simple práctica física: es un arte. Y es que no olvidemos que, como arte marcial que es, sus beneficios provienen de la sabiduría oriental y trascienden la frontera física para aterrizar sobre la emocional.

Es muy conocido que practicar diferentes deportes tendrá consecuencias positivas en tu cuerpo. Proveniente de Japón, el karate es una de las artes marciales más conocidas alrededor del mundo. Esta disciplina ofrece gran cantidad de ventajas que probablemente desconozcas. Aquí te presentamos seis de ellas

1. Mejora la circulación de la sangre

La flexibilidad natural de los vasos sanguíneos va disminuyendo con el paso de los años. Sin embargo, la práctica del karate hará que ese síntoma se retrase y conseguirá que tengas un corazón más potente que pueda bombear mayores volúmenes de sangre.

2. Tonificas tus músculosLa práctica del karate hará que estés trabajando constantemente los músculos de la espalda, los brazos y las piernas. Ganarás peso muscular y la tonificación de los mismos.

3. Socializas

Una excelente forma de socializar con las personas es practicar diferentes deportes. El karate es un deporte que no se practica solo, por lo que podrás hacer nuevos amigos en tu grupo de trabajo.

4. Mejoras tu concentración

Para realizar karate, cada una debe aprender y practicar los diferentes movimientos. Al momento de tener a otra persona adelante deberás concentrarte para saber qué maniobra realizar.

5. La coordinación aumenta

Debido a que en el karate se utilizan las piernas y los brazos, tu coordinación entre ellos y tu cerebro será mucho mayor. Al principio puede costar, pero con la practica lograrás armonizar todos tus movimientos.

6. Flexibilidad

Debido a los movimientos y estiramientos que se realizan en el karate, las diferentes articulaciones de tu cuerpo ganarán mucho en flexibilidad. Los músculos de tus piernas serán más elásticos y el grado de movimiento de las articulaciones será mayor.

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